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标题：化粪池清理：如何避免中暑
正文：
夏日炎炎，化粪池清理成为一个重要的环境卫生工作。然而，在高温下进行化粪池清理工作容易导致中暑，给工作者的健康带来威胁。为了保障工作者的身体健康，我们应该采取一系列的措施来避免中暑。
首先，选择适合的时间进行清理工作。尽量选择在清晨或傍晚温度较低的时候进行清理，避免高温时段的阳光直射。此时气温相对较低，空气湿度也较小，可以减少中暑的风险。
其次，合理安排清理时间和休息时间。清理化粪池是一项体力劳动，过长时间的连续工作容易造成身体过度疲劳，进而增加中暑风险。因此，清理工作应有科学合理的分工，合理安排休息时间，避免连续工作时间过长。
第三，选择适宜的工作服装和防护用具。清理化粪池是一项肮脏而有害的工作，但是在高温环境下，过厚的工作服装会导致身体过热而影响散热，增加中暑的风险。因此，应选择适宜的工作服装，同时使用防护手套、口罩、护目镜等防护用具，确保自身的安全。
第四，加强水分补充。高温天气下，人体出汗多，容易导致脱水，从而加重中暑的危险。在清理化粪池前、后以及休息时间，要及时补充足够的水分，保持身体的水分平衡。
第五，合理安排工作强度。清理化粪池是一项体力劳动，工人需要承担较大的体力负荷。而在高温下工作时，身体的耐受能力会降低，容易发生中暑。因此，在清理过程中，要根据自身身体状况和体力情况，合理安排工作强度，避免过度劳累。
最后，预防中暑的关键是密切关注自身身体状况。工作者在清理化粪池的过程中，要注意观察自己的身体状况，一旦出现疲劳、头晕、恶心等中暑症状，应立即停止工作，寻找阴凉处休息，并及时向相关人员求助。
化粪池清理是一项重要却又危险的工作，在高温天气下更是需要格外谨慎。通过合理安排工作时间，选择适宜的工作服装，加强水分补充，合理安排工作强度，并关注自身身体状况，我们可以有效地避免中暑的风险。在为环境卫生贡献力量的同时，也要确保自身的健康与安全。
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